Nesta sexta (12), a Prefeitura de Cururupu por meio da Secretaria de Assistência Social e Cidadania do Município, iniciará varias
atividades em homenagem ao dia das mães. Uma das atividades “Movimenta
Cururupu”, vai reunir as mamães do
município proporcionando aulas de Zumba, um delicioso lanche regado a muitas
frutas com vários sorteios de presentes paras as mamães a parti das 5hs desta
sexta feira na praça Beira Mar.
“Movimenta Cururupu” é
uma ação da Secretaria de Assistência Social do município com parcerias entre
as demais secretarias municipais, em especial a Secretaria Municipal de Saúde, por
meio da equipe NASF (NÚCLEO DE APOIO A SAÚDE DA FAMÍLIA ), realizando atendimento com nutricionistas, psicólogos,
terapeutas entre outros profissionais, avaliação multiprofissional em datas agendadas aos participantes.
Iniciado
logo após o carnaval, as atividades do projeto, vem promovendo saúde, qualidade de vida e um
verdadeiro arrastão de participações durante a semana em locais alternativos. A academia funciona ao ar livre, cada programação acontece em um bairro diferente. As
atividades através da Zumba e Ritmos é feito com o acompanhamento de duas profissionais
em educação física, Kátia Barbosa e Arassan Franco.
De uns
tempos para cá, a Zumba se consolidou como uma das modalidades queridinhas nas
academias do mundo inteiro. E não é somente por lá que ela faz sucesso,
ultimamente a Zumba do “Movimenta Cururupu” tem reunido uma multidão ativa na
pratica dos exercícios rítmicos, outros acompanham fielmente assistindo as atividades.
Não é
para menos! Além de acessível, envolvente e divertida, é uma modalidade que
promete um alto gasto calórico e a consequente diminuição de peso e medidas.
Todas as atividades pelo projeto são oferecida a população gratuitamente.
O que
é Zumba?
É uma
modalidade de dança focada em aspectos fitness, ou seja, não tem apenas o
intuito de entreter, mas também de manter o corpo bonito e saudável, queimando
gordura, emagrecendo e moldando as formas.
Altamente
animada e normalmente embalada por ritmos latinos, as aulas são gostosas e
alegres, fazendo com que os alunos pratiquem os exercícios de forma intensa e
mandem embora as calorias sem perceberem.
Vale
destacar que os movimentos da Zumba trabalham diferentes áreas do corpo,
principalmente os músculos do abdômen, braços e coxas.
Como é a
aula?
A aula de
Zumba costuma durar entre 45 minutos e 1 hora. Nela, as professoras animadas e dinâmicas propõe
sequências curtas de dança latina, com passos simples e fáceis de acompanhar.
Quem pode
praticar?
De 8 a 80
anos, ativos ou sedentários, todos podem praticar Zumba, exceto nos casos de
contraindicação médica. Essa modalidade é voltada para todas as idades e
condicionamentos físicos!
A
propósito, não precisa saber dançar para praticar Zumba, pois ela é uma
modalidade que valoriza a liberdade de expressão e movimento de cada um.
Postado
por Heraldo Wéllen / Comunicação e Imprensa Prefeitura de Cururupu
“Reconstruindo com o Povo”
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